• Sommiers et literie pour lit naturel

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    Dormez-vous bien?

    L’homme passe en moyenne un tiers de sa vie au lit. Ce simple fait ainsi que la nécessité d’un sommeil réparateur font du lit le meuble le plus important de la maison.

    Beaucoup de personnes se couchent le soir sans se demander s’ils se trouvent dans un bon lit sain. Et pourtant tout en chacun a besoin de dormir, de bien dormir. Un sommeil réparateur est aussi une condition à une bonne santé.

    Chaud et sec

    Un bon sommeil nécessite un climat de lit chaud et sec.

    Beaucoup de matériaux couramment utilisés créent un climat humide voir mouillé induit par la transpiration nocturne. Ceci se répercute négativement sur la santé :

    Comme on essaie alors de laisser s’évaporer cette humidité, on se découvre de manière intermittente ou on laisse sortir les jambes et les épaules de la couverture. Il en résulte un sommeil agité, des douleurs aux articulations et rhumatismales ainsi que des tensions au niveau de la nuque et des épaules.

    Remède de grand-mère

    Nos grands-mères déjà conseillaient en cas de maux d’oreille de laisser le coussin en plume « purulent“ de côté et de mettre à la place de la pure laine vierge non lavée sous l’oreille. La laine produit une chaleur sèche et la graisse de la laine, la lanoline, protège et soigne la peau.

    Une alternative à la pure laine vierge de mouton est la laine de chameau. Les chameaux vivant sur les hauts plateaux d’Asie centrale se protègent des températures extrêmes à l’aide de leur sous-poil fin.

    Uniquement le sous-poil fin que les animaux perdent une fois par année lors du renouvellement de leur pelage est utilisé.

    Le poil de chameau présente la meilleure évacuation de l’humidité de tous poils nobles. Il est léger et assure un climat de sommeil agréablement sec.

    En conséquence la literie en laine vierge de mouton ou en poil de chameau (sur-matelas, peau de lit, duvets et oreillers) ne peut être que recommandée. Elle respire tout en régulant la température et l’humidité. La laine peut absorber le tiers de son poids en humidité, puis la restituer ensuite dans l’air et ceci sans être humide au toucher. Ainsi aucun froid d’évaporation malsain ne se créé et un climat sec règne au lit, ce qui constitue une prévention contre le rhumatisme.

    Matériaux naturelles

    Un système de lit sain devrait fondamentalement se composer de matériaux naturels: bois, latex naturel, laine, coton. Les meilleures conditions anatomiques et climatiques pour un sommeil sain sont alors réunies. Le métal et les matériaux synthétiques sont moins bien adaptés puisqu’ils se chargent statiquement.