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    Dormez bien!

    Une personne passe en moyenne un tiers de sa vie au lit. Ce fait, ainsi que la nécessité d’un sommeil réparateur, font de lui le meuble le plus important de la maison.

    Beaucoup de gens se couchent pour dormir la nuit sans se demander s’ils dorment dans un bon lit sain ou non. Mais tous ont besoin de dormir. Avoir un sommeil profond et reposant est important pour la santé. 

    Chaud et sec

    Le bon sommeil nécessite un climat chaud et sec dans le lit.

    De nombreux matériaux classiques produisent de l’humidité avec les sueurs nocturnes, ce qui est néfaste pour la santé.

    Pendant la nuit, on essaie de faire sortir l'humidité en nous découvrant ou en mettant nos jambes et nos épaules sous la couverture. Nous attendent alors un sommeil agité, des douleurs articulaires et rhumatismales et une tension dans le cou et dans les épaules! 

    Astuce grand-mère

    Même nos grands-mères sont conseillées de mettre de la laine sous l’oreille contre la douleur que celle-ci peut procurer car elle produit une chaleur sèche et la graisse de laine lanoline protège et nourrit la peau.

    Il est aussi possible de la remplacer par du poil de chameau. Cet animal vivant dans les régions montagneuses de l'Asie centrale, il se protége contre des températures extrêmes grâce à son sous-poil fin.

    Une fois par année, les chameaux laissent tomber ce manteau qui repousse ensuite. Seul le sous-poil est utilisé.

    Le poil de chameau transforme l’humidité plus vite que celui des autres animaux. Il est léger et offre un repos agréablement sec.

    Nous conseillons donc de la literie en laine ou en poil de chameau (matelas de lit, duvets, couettes et oreillers), qui respirent et régulent la température et l'humidité. La laine peut prendre jusqu'à un tiers du poids de l'humidité et la renvoyer dans l’air. En conséquence, aucune évaporation froide ne se produit et le lit est sec. C’est une lutte préventive contre les rhumatismes.

    Les matériaux naturels

    Un système de literie santé doit être généralement constitué de matériaux naturels comme le bois, le latex naturel, la laine, le coton, etc. Ils offrent les meilleures conditions anatomiques et climatiques pour un sommeil sain. Les matériaux métalliques ou synthétiques sont moins adaptés car ils sont chargés d’électricité.